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            提高機體抗病能力?就來這款茶!
            www.nicegolf.com.cn 2020-02-20 10:19 人民健康網   【
             

              近日來宅在家里,很多人修身養性都喝上茶。廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科藍森麟教授向你推薦一款茶,有補氣、升陽、和血的功效,通俗地說就是可以提高身體的抗病能力!

              食材:西洋參片10克,三七片5克、赤靈芝片15克(米炒,可減輕苦澀味),黃芪15克,紅棗3枚(去核)。

              做法:把上述藥材一齊置于養生壺內,加入清水1000毫升、煎煮40分鐘,即可。代茶飲。(一般養生壺可保溫8小時;飲完,可復煎1次。若用砂鍋煎煮,則加入清水1500毫升,煎煮30分鐘,倒出藥汁后,即刻加入開水750毫升,煎出500毫升藥汁,兩次煎出液要貯存于保溫瓶內保溫,隨時飲用)。

              功用:西洋參性味甘微苦涼,善于補氣養陰、清熱生津;三七性味甘微苦溫,長于散瘀止血、消腫定痛、補虛強壯;靈芝性味甘平,功善補氣安神、化痰止咳;黃芪性味甘微溫,能補氣升陽、固表止汗、生津養血;紅棗性味甘溫,能補中益氣、養血安神。諸物合烹,溫潤不燥,有良好的補氣血、利血脈、調五臟的作用,適宜一般人群服食以提高機體免疫功能、抗病能力。

              【責任編輯:劉作華】 【打印】【關閉】 
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