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            中醫支招:預防疫病從提高免疫力做起
            www.nicegolf.com.cn 2020-02-21 15:32 人民健康網   【
             

              中醫認為新冠肺炎屬于“疫病”范疇,病位在肺,基本特點為“風、熱、濕、毒、瘀”。尤其在嶺南地區,氣候多潮濕,疫癘之氣容易兼夾濕熱,首先侵襲肺部。南方醫科大學珠江醫院中醫科主任梁東輝教授帶領團隊為大家支招,介紹食療方和各種傳統中醫防病方法。

              三道食療藥膳提高免疫力

              1.黃芪靈芝茶

              原料:黃芪15克,赤靈芝15克,大棗15克。

              做法:上藥加水煎煮30分鐘后服用,可反復煎泡代茶飲用。

              功效:補氣強身,扶正御邪,提高免疫力。適用于氣虛體弱、氣短自汗、脾虛泄瀉、食欲不振、反復感冒等癥者。

              2.玉屏風茶

              原料:黃芪10克,白術、防風各6克。

              做法:上藥洗凈,加水煮開,悶泡15分鐘即可,代茶飲。

              功效:實衛固表,益氣止汗,提高免疫力。用于平素氣虛、免疫力低下、易于感冒者。

              3.五指毛桃杏仁湯

              原料:五指毛桃30~50克,南北杏各15克,豬脊骨500克。

              做法:五指毛桃、南北杏洗凈,用清水浸半小時;豬脊骨洗凈,切塊。把全部材料放入鍋內,加適量清水,大火煮沸后,小火煲1~2小時,加鹽調味即可。

              功效:可健脾益氣、祛濕化痰、舒筋活絡、提高免疫力和強身健體,加杏仁可增強理氣化痰止咳的功用;用于平時保健,脾氣虛,初起咳嗽有痰,免疫力低下者。

              【責任編輯:劉作華】 【打印】【關閉】 
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